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En Marche pour une nouvelle saison
Publiée le par PASCAL FRISE
11 news
A noter
oct. 2025
22
Octobre Rose
Publiée le par PASCAL FRISE - 0
Bonjour, Le club Marche et Découvertes Ouistreham, organise une randonnée et une séance de Marche Nordique pour Octobre Rose le 26 octobre 2025. Le rendez-vous est à 9h45 au parking de l'école de voile d'Hermanville-sur-Mer et la participation d...
08
Le CDRP 14 organise, du 30 mai au 06 juin 2026, un "Séjour Rando dans le Vaucluse".
Publiée le par PASCAL FRISE - 0
Le CDRP 14 organise, du 30 mai au 06 juin 2026, un "Séjour Rando dans le Vaucluse". Au programme : des parcours de moyenne montagne de 10 à 15 kilomètres, avec des dénivelés positifs de 450 à 800 mètres. Logement au Hameau des Oliviers, Vacances Lé...
mars 2025
06
Séance Rando Santé
Publiée le par PASCAL FRISE
Club labellisé Santé, l'association l'ADTPC offrira une nouvelle activité : La Rando Santé « Moins vite, moins loin, moins longtemps » défini la Rando Santé La Rando Santé proposera de façon hebdomadaire une sortie, le mercredi matin de 10H à 12 H...
oct. 2023
16
LES PARTENAIRES DE LA FFR, LES AVANTAGES POUR LES ADHERENTS
Publiée le par PASCAL FRISE - 0
Membre de la Fédération Française de Randonnée, vous beneficiez des avantages Partenaires de la FFR. Allez sur le lien : Partenaires FFR
sept. 2023
14
En Marchant
Publiée le par PASCAL FRISE
Ce livre mêle étroitement pérégrinations pédestres, vagabondage philosophique et littéraire, souvenirs personnels et interrogations sur le sens de l’existence. Patrick Tudoret réfléchit au sens de cette quête ambulante – si importante pour lui, et...
août 2023
30
LA MARCHE, BONNE POUR LE COEUR
Publiée le par PASCAL FRISE
La marche, bonne pour le coeur Le cœur, c’est la vie, le moteur indispensable de notre corps, il envoie le sang à tous les organes qui en ont besoin. Pourquoi entraîner son cœur ? Un cœur bien entraîné permet de pratiquer, sans gêne particulière,...
30
Étudier un itinéraire sur une carte
Publiée le par PASCAL FRISE
La distance Elle sera évaluée en calculant d’abord sa longueur sur la carte, donc en centimètres, qui seront ensuite convertis en kilomètres en fonction de l’échelle. Les mesures se font avec l’aide d’une bande de papier, d’un fil de laine, ou d...
30
ORGANISER SA RANDONNEE
Publiée le par PASCAL FRISE
Pour partir l’esprit tranquille, il faut organiser aussi minutieusement que possible son séjour. Une bonne organisation est d’autant plus importante que la randonnée dure plusieurs jours. Posez-vous les bonnes questions avant le départ.
mai 2023
05
DOSSIER SANTE "L ALIMENTATION"
Publiée le par PASCAL FRISE
La nutrition en randonnée Drs Catherine Kabani et Sophie Duméry, Commission médicale FFRandonnée Mars 2021 En randonnée comme dans toute pratique sportive, une attention particulière doit être portée à l'alimentation. C’est aussi un critère inconto...
